Bachovy esence jsou přírodní prostředky, které pomáhají harmonizovat psychiku, zmírnit stres, strach, úzkost nebo jiné emoční napětí. Vytvořil je britský lékař a homeopat Dr. Edward Bach ve 30. letech 20. století. Věřil, že emocionální stav má přímý vliv na zdraví, a proto by se měla léčit nejen nemoc, ale i duševní nerovnováha.

Jedná se o výluhy z květů divoce rostoucích rostlin, které jsou konzervovány v alkoholu (obvykle brandy). Každá esence je spojena s konkrétním emocionálním stavem – například strachem, nerozhodností, zlostí nebo smutkem.

Dr. Bach definoval 38 esencí, z nichž každá odpovídá určité lidské emoci nebo typu osobnosti. Kromě nich je známá i krizová esence (Rescue Remedy), která kombinuje pět vybraných esencí pro akutní stresové situace.

• Výběr esencí probíhá podle aktuálního emocionálního stavu. Možné je užívat jednu nebo kombinaci až 7 esencí.

• Užívat je lze vnitřně (kapky pod jazyk) nebo přidáním do vody, případně i zevně (např. do koupele).

• Esence neobsahují žádné chemické látky ani alergeny, a proto jsou vhodné i pro děti, těhotné ženy nebo domácí mazlíčky.

Bachovy esence se často používají při:

• stresu, úzkosti, přepracovanosti,

• smutku, pocitech méněcennosti,

• vnitřním napětí, podrážděnosti,

• rozhodování, ztrátě směru nebo motivace.

Bachovy květové esence nabízejí jemný a přírodní způsob podpory emoční pohody. Nejsou lékem ve smyslu klasické medicíny, ale mohou být užitečným nástrojem pro každého, kdo hledá vnitřní klid a rovnováhu. Nejvhodnější je nechat si doporučit esence zkušeným terapeutem – nebo se řídit vlastní intuicí a popisem emocí.